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On 01.06.2020
Last modified:01.06.2020

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Als basisches Lebensmittel sind Gurken zum Beispiel daran beteiligt, den Säure-Basen-Haushalt des Körpers zu regulieren - was unter anderem Erkrankungen wie Rheuma oder Gicht vorbeugt sowie Nieren- und Blasenschmerzen lindert.

Ausserdem stecken Gurken voller wichtiger Nährstoffe. Dazu gehören unter anderem Vitamin C und E, Magnesium, Calcium, Zink, Phosphor, Eisen und Kalium.

Da sich ein Grossteil dieser Mineralstoffe und Vitamine in der Schale des Gemüses befindet, sollten Sie diese unbedingt mitessen. Die Nährwertangaben basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel 3.

Sie beziehen sich jeweils auf Gramm des entsprechenden Lebensmittels. Diesem Lebensmittel sind keine Allergene und Zusatzstoffe zugeordnet.

Wir können jedoch keine Gewähr auf die Vollständigkeit der Daten übernehmen! Der Newsletter enthält die aktuellen DEBInet-Blog-Beiträge, eine Übersicht über anstehende Fortbildungstermine sowie weitere Neuigkeiten des DEBInet.

Es lohnt sich aber, die Etiketten im Supermarkt genau zu studieren. Als Alternative kann man die Gurken auch selbst einlegen, was nicht schwierig ist.

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Nährwerttabelle: Gewürzgurken Auslese Überblick Diese Nährwerte stecken in g Gewürzgurken Auslese : Nährwerte Gramm Ok Kalorien 26 kcal Brennwert Kategorie: Fleisch zubereitet.

Kategorie: Frischobst. Kategorie: Speiseöle. Lahmacun türkische Pizza. Kategorie: Fertige Mahlzeiten. Kalorien: kcal.

Kohlenhydrate: Kategorie: Frischgemüse. Kalorien: 77 kcal.

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3 Kommentare

Zukasa · 01.06.2020 um 06:54

eben man was in diesem Fall machen muss?

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